让脸上痘痘疯长的8大恶习

导读：每个女人都想自己的肌肤白皙粉嫩光滑无暇，但是总是有讨人厌的痘痘来打扰这样的美梦。到底是什么原因导致脸上痘痘撵不走禁不绝的呢?专家告诉我们8个坏习惯让痘痘恶化，一起来看看吧。 让脸上痘痘疯长的8大恶习　 1、不常清洗枕头套　　　 枕头是细菌容易生长的地方，翻身时皮肤与枕头会长时间接触，因此一周最好将枕头拿到太阳底下晒过一次，枕头套也要勤于清洗。 [img]2014/07/22d6ce755.jpg[/img] 2、维他命C不足　　　 因维他命C有抑制皮脂过剩分泌及消炎的功用，所以有解决痘痘恶化及发炎的效果。推荐的水果是柿子，吃一颗就可以充分摄取一日所需的维他命C。　　 3、脸部保养很随便　　　 干燥是*痘的大敌。做好保湿，避免多余皮脂的分泌与角质增厚十分重要。　　 [img]2014/07/21f0aa152.jpg[/img] 4、饮酒过量　　　 血液循环太好会导致发炎恶化。此外，酒类含有会让皮脂分泌旺盛的糖分，所以会促进皮脂的分泌，想早日痊愈的话建议控制饮酒的量。 5、一天洗好多次脸　　　 为了洗掉脸上的油脂而一天洗好多次脸反而会有反效果，因为这样会让肌肤变得干燥，反而促进皮脂的分泌。一天早晚两次就足够了，洗脸时注意力道及不要洗太久也是重点。　　 6、饮水量少　　　 很多人不爱喝水，口渴时才会想起来喝点水，这其实是个不好的习惯，饮水过少容易发生便干便秘，使毒素淤积在体内难以排出，肌肤更容易长痘痘。　　 [img]2014/07/6ee8d19c.jpg[/img] 7、偏爱热气食物　　　 热气食物是指辛辣、烧烤、煎炸类的食物，常食此类食物会增加心脏的负担，使得血液中的维他命K品质下降，从而恶化脸部痘痘的状况。　　 8、使用洗净力强的洗面乳　　 使用表面活性剂的洗面乳通常洗净力都很强，会让肌肤干燥，反而导致皮脂分泌旺盛。此外，干燥会让皮肤为了锁住水分而增厚角质层，多余的角质会堵塞毛孔。因此请选购对肌肤温和的洗面乳。