7种食物可增高
更新：2022-01-06 15:48:32
7种食物可增高
导语：不想让孩子输在身高上，那就赶紧来看看小编给大家带来的长高法宝吧！
①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；
②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；
③黑大豆，可用花生替代；
④沙丁鱼，更易消化吸收；
⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；
⑥橘子，利于钙吸收；
⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。
想长高的你记下了吗？
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