夏季易头痛是何因

2015年6月22日即是明天，夏至将到。夏至阳气最旺，要注意保护阳气。在《素问·四气调神大夏至论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，不要举凡懈怠厌倦，恼怒忧郁，要像万物生长需要阳光那样，对外界事物拥有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。

我国古代将夏至分为三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。

当代诗人徐书信“在暑雨 ”一诗中，也对夏日雷雨天气进行了恰如其分的描述：“夏日熏风暑坐台，蛙鸣蝉噪袭尘埃。靑天霹雳金锣响，冷雨如钱扑面来。”

夏至时节正是江淮一带的梅雨季节，空气十分潮湿，冷、暖空气团在此交汇，并形成一道低压槽，形成阴雨连绵的天气。在这样的天气下，器物发霉，人体也觉得不舒适，一些蚊虫繁殖速度迅速，一些肠道性的病菌也很容易繁殖。这时要注意饮用水的洁净，尽量不吃生冷食物，以免传染病的发生和传播。

夏季也是头痛症的多发季节，临床实践和现代医学研究表明，夏季的高温，闷湿，雷雨，天气等因素，常会诱发或加重头痛，而与气候有关的夏季饮食和睡眠情况，也常常会导致头痛。有关资料显示，夏季的头痛患者以白领工作者和女性居多。随着空调的普及，室内外温差大，人们进出房间如不注意调节温度，也会加重头痛的严重程度。

根据气候对头痛的具体影响，夏季常见的头痛也分好几种，其中冷饮性头痛是一次性食用大量冷饮，冷食，刺激口腔和食道粘膜，反射性地引起头部血管痉挛。夏季汗液蒸发增多，，有些人则容易出现缺水性低颅压性头痛，所以夏季在到来应注意调节自已的身体状况以便应对季节。