秋令平补当推芡实
更新：2020-09-04 16:57:25
秋令平补当推芡实
中医学认为，秋令有利于调养生机、去旧更新，是人体最适宜进补的季节。气温下降，人体代谢减慢，有利于营养的储藏，所以中医提倡秋冬进补。不过，中医对于秋冬两季的进补原则是所区别的，冬季的原则是“厚味以填精”，秋季则要求“补而不峻”“防燥不腻”。
古药书中说，芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品。芡实具有“补而不峻”“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。其性能与莲子相似，但其收涩性较莲子强，常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人”。自古即被作为健脾益肾的永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
秋令平补当推的中药
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