年纪大了不想痴呆，煮粥、炖汤时记得放把它，还能降压助睡眠！
更新：2020-09-04 16:55:45
年纪大了不想痴呆，煮粥、炖汤时记得放把它，还能降压助睡眠！
每个人都怕老了会得痴呆，不但自己的生活会没有质量，还会拖累老伴、子女。但怕不是办法，找到简单、易行的预防方法才是重点！
现代科学已经发现，有一种我们很熟悉的食物，可以帮助我们预防老年痴呆，提高大脑的活性，它就是莲子！
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