何首乌与夜交藤

   中药何首乌和夜交藤都来源于蓼科植物何首乌，何首乌为其干燥块根，夜交藤则为其藤茎，它们的功效略有差别。

   何首乌味苦涩，性微温，制熟后其味兼甘。其根入土最深，含至阴之气，所以专入肾，以补养真阴、益精填髓。根据不同的需要其用法变有差别：生用解毒、通便，偏于泻，因此治疗肝肾两虚、精血不足所引起的头昏眼花、耳鸣重听、须发早白、腰膝酸软、筋骨酸痛、妇女产后带下，以及疟疾久发不止等症时，一定要用经过炮制的制首乌。将何首乌60克，熟地、山萸肉、枸杞子各50克，加水同煮，取汁再煮核桃仁50克、黑豆500克，直至核桃肉烂，汁液全部被黑豆吸收，取出晾干即可食用。每日2次，每次6至9克，早晚空腹服用。治疗肾虚所致的白发疗效甚佳。

   夜交藤极多极长，入夜交缠，《神农本草经》载，其具有养心安神，祛风通络之功，既补阴血又可安定神志。可用于心神不宁之失眠多梦及血虚身痛、风湿麻痹之症。治失眠用夜交藤粥：将夜交藤60克用温水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取药汁约300毫升，加粳米50克、大枣2枚，再加水200毫升煮至粥稠，盖紧盖焖5分钟。每晚睡前1小时，趁热服食。

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