喝花草茶不宜品种过多
更新：2020-09-04 16:52:25
喝花草茶不宜品种过多
当下，很多地区流行喝花草：将各种各样的的花瓣汇在一起，用开水冲泡饮用。据说此法对于养生保健大有益处。中医专家提醒，不同的花瓣有各自的品性，要了解各种花之间的药性是否相克，不能胡乱混着喝，否则不利健康。花草茶的配伍也不要太杂，尽量不要超过3至4种，最好能在中医师的指导下来选用。另外冲泡的温度不宜过高，因为花瓣中一些有效的活性物质如多酚、类黄酮之类，会在高温下分解，使功效受到损害。
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