“秋补排行榜”出炉：6味中药入选
更新：2020-09-04 16:49:15
“秋补排行榜”出炉：6味中药入选
一夏无病三分虚，很多人会选择在秋季开始进补，弥补夏季的身体消耗。
然而，事情并没有那么简单。
人参、鹿茸等补药，如果在秋季服用，很容易出现烦热、消化不良等“上火”症状。
你可千万别错把“上火”当成补药起效的标志，这只说明你吃错药了。
不上火的秋补好药材
《黄帝内经》中早有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法。立秋过后，天地间阳气渐收，养生强调顺应天时。秋天最大的特点是“燥”，进补的重点是平补气津，“滋阴润燥”。
西洋参
分享到：
驱虫斑鸠菊养生
1714 人看过养生保健
09-04
龙船花根养生
1398 人看过养生保健
09-04
黄花倒水莲疗效
1442 人看过养生保健
09-04榕须入药
1841 人看过养生保健
09-04
枸杞子药用
1883 人看过养生保健
09-04
芡实疗效
1957 人看过养生保健
09-04豨莶 功效
2053 人看过养生保健
09-04紫茉莉子食疗
1852 人看过养生保健
09-04
紫苏-味觉
2107 人看过养生保健
09-04竹笋入味
1951 人看过养生保健
09-04中药品鉴
2192 人看过养生保健
09-04品鉴浙八味
2001 人看过养生保健
09-04巧用月季花根
1417 人看过养生保健
09-04
银耳食疗
1911 人看过养生保健
09-04益母草功效
1844 人看过养生保健
09-04浅谈叶下花
1790 人看过养生保健
09-04再看岩白菜
1853 人看过养生保健
09-04细谈仙鹤草
1750 人看过养生保健
09-04五味子功效
1303 人看过养生保健
09-04
五灵脂配方
1284 人看过养生保健
09-04
