喝蜂蜜能润肺 但喝蜂蜜水有四大禁忌

    蜂蜜是天然的保健品，日常生活中很多人平时都有喝蜂蜜水的习惯，那么秋季喝蜂蜜有哪些好处呢？

    蜂蜜的营养成分特别丰富。含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。

    蜂蜜具有滋阴润肺、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。

    蜂蜜还是最理想的护肤品。它能让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

我们都知道患了糖尿病的话，是不能吃过甜的食物，很多人觉得蜂蜜水没关系，又不是糖类，但是这样是不正确的，蜂蜜中所含的葡萄糖的含量是非常高的，如果患有糖尿病的人喝了蜂蜜水，不但会加重病情，而且蜂蜜中所含有的糖分很容易被身体吸收，会让体内的血糖升得更快。

用烫水冲蜂蜜

很多人冲蜂蜜水的时候用的是开水，这样也是不正确的。因为如果用高温的水来冲分泌的话很容易将分泌中的营养物质破坏，并且会使分泌的味道发生变化，像在蜂蜜中含有的维生素，还有葡萄糖等物质，会加速的分解，从而造成营养上的流失。

我们都知道患了糖尿病的话，是不能吃过甜的食物，很多人觉得蜂蜜水没关系，又不是糖类，但是这样是不正确的，蜂蜜中所含的葡萄糖的含量是非常高的，如果患有糖尿病的人喝了蜂蜜水，不但会加重病情，而且蜂蜜中所含有的糖分很容易被身体吸收，会让体内的血糖升得更快。

用烫水冲蜂蜜

很多人冲蜂蜜水的时候用的是开水，这样也是不正确的。因为如果用高温的水来冲分泌的话很容易将分泌中的营养物质破坏，并且会使分泌的味道发生变化，像在蜂蜜中含有的维生素，还有葡萄糖等物质，会加速的分解，从而造成营养上的流失。