三款超有效靓汤 抚平小肚腩

瘦小腹鱼汤 材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。 做法： 1.鲫鱼用油先煎过; 2.再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。 用法：此汤可当中晚餐食用。 功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。 美味消脂汤 材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉) 做法： 1.将全部材料以3大碗水，煮2~3小时，水滚后转小火继续炖; 2.炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱; 注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔! 顺气减肥汤 材料：鸡胸骨1副、蛤蜊10两、竹笋切块1斤、人参须25公克竹; 做法： 1.先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净; 2.将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。 3.最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可 注意：喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。 小编总结：中医教你经常喝以上减肥、消脂汤轻轻松松甩掉身上赘肉，拥有迷人身材。