排毒 每天身体中都有大量毒素负担
更新：2022-09-06 15:48:32
排毒 每天身体中都有大量毒素负担
排毒有点像你已很费力刷洗的摩天大厦外窗一样，总是过不了几天，玻璃上又累积了一层厚厚的脏污，人体的排毒机制其实也永远赶不上废物累积的速度。一项研究报告显示，即便是一个生活规律、身体健康的人体内，平均仍可能残留多达91种潜在有毒物质。
若你深感自己需要来一个身体排毒大扫除，你可能已经考虑或尝试过所谓的排毒计画;不过“排毒”这两个字虽被广泛使用，意义上却有很大不同，从简单的几天不喝咖啡、到长久的戒酒都算是排毒的一环。
纽约贝斯伊塞尔医学中心的营养学家玛丽贝丝
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