几大按摩方法可有效防感冒
更新：2022-09-06 15:48:32
几大按摩方法可有效防感冒
搓大鱼际：两手上下交替搓摩大鱼际(在大拇指下方，肌肉隆起处)。 按揉太阳穴：用两手中指指腹分别按揉左右两侧太阳穴(眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处)。 推摩双颊：用手掌推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“O”字型。 刮擦鼻旁：用两手大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。 按揉迎香穴：用两手食指分别按揉两侧迎香穴(鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)。 按揉风池穴：用两手食指、中指分别按揉两侧风池穴(头后颈部两侧凹陷处)。 揉大椎穴：用一手食指、中指用力按住大椎穴(第七颈椎棘突下)，慢慢揉动。 拿肩井穴：用两手拇指、食指、中指分别提拿对侧的肩井穴(肩部最高处)，拇指在前，食指、中指在后。 点揉足三里穴：用一手食指、中指用力点住同侧足三里穴(外膝眼下3寸)，慢慢揉动。 注：每日早晚各做1遍，每个部位按摩30—50次。
分享到：
生活小偏方
629 人看过中医偏方
09-06
中药疗法帮您轻松戒烟
284 人看过中医偏方
09-06
茶叶治疗腹泻偏方
262 人看过中医偏方
09-06治疗失眠的食物
253 人看过中医偏方
09-06
肠胃炎的饮食治疗偏方
259 人看过中医偏方
09-06
莲子蒸红参帮你赶走心悸失眠
267 人看过中医偏方
09-06
感冒了，用盐水漱口
272 人看过中医偏方
09-066种偏方让你保持清醒
285 人看过中医偏方
09-065招除口臭还你清新口气
280 人看过中医偏方
09-06
肠胃炎的饮食治疗偏方
275 人看过中医偏方
09-06妙招纠正孕期妈妈贫血
279 人看过中医偏方
09-06
记住顺口溜教你防癌症
245 人看过中医偏方
09-06三个温和降火去燥的方法
259 人看过中医偏方
09-06干眼症忌乱用眼药水
278 人看过中医偏方
09-06预防落枕的简易保健操
244 人看过中医偏方
09-06热姜水轻松改善偏头疼
249 人看过中医偏方
09-06脸上有斑点 试试中医祛斑6方！
254 人看过中医偏方
09-06
中医支招：消除眼肿三穴位！
252 人看过中医偏方
09-06
头痛不用吃药 4招轻松搞定
258 人看过中医偏方
09-065个坏习惯偷走你的健康
256 人看过中医偏方
09-06
