患病老年人散步正确姿势
更新：2022-09-06 15:48:32
患病老年人散步正确姿势
患病老年人散步正确姿势 1.体质虚弱者散步时，应适当将两只手臂甩开，步伐迈大些，散步的速度最好由慢到快，这样可以尽量将全身活动开，使全身各器官都能参与到运动中，有效地促进体内的新陈代谢。一般每天散步1
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