房事过度身体虚 如何食疗补元气

房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾玻婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以*后第二天没有疲倦不适感为标准。若*后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的，说明性生活已经过度，应该及时节制，适当进补调养，或者到医院就诊。 房事劳伤的类型 色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。 精脱：指在*过程中发生的射精后大汗淋漓的病症。 色厥：指在*过程中或*高潮或*结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的病症。 房事劳伤发生的原因 房事劳伤是性生活过度，原因有：房事过度频繁;体力不支时强力行房;思欲太过而手淫失度。 中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基储气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大玻