常用的能够丰形健身方

丰形健身方是指具有使瘦人中满肥白强壮健美作用的一类方子。方内所用药物多为调补气血阴阳之晶。常用的能够丰形健身的有效的单偏方主要如下。 [方一] 太子参15克，山药、白术各10克，生黄芪15克，麦冬、黄芩各10克，黄精、鸡血藤各15克。水煎服，每周服1剂。 本方适用于形体消瘦，肤色无泽，精神不振。 [方二] 羊肾2对（去脂膜，切破，焙干）、人参（去芦头）、白茯苓、白术各30克，桂心、熟干地黄各60—90克，肉苁蓉（酒浸一宿，刮去皱皮，炙干）、当归、蛇床子各9克，积壳（麸炒微芡，去瓤）、薯蓣、黄芪、泽泻、山萸、白芍、吴萸（汤浸7遍、焙干、微炒），菟丝子（酒浸3日、曝干，另捣为末）、麝茸（去毛、涂酥炙微黄）、远志（去心）、附子（炮裂去皮、脐）、牡丹、石斛（去根，切细）、牛膝（去苗）、诃子（煨用皮）各45克。药为末，炼蜜和捣三五百杵，丸如梧桐子大。每日空腹，以暖酒送下30丸。 本方补益骨髓肌肤，适用于虚劳羸瘦。 [方三] 白面120克，鸡子3个，白羊肉120克。先将羊肉剁细作羹，取3个鸡蛋清调和面粉，制成面条，在豆豉中煮熟，趁热加入五味调料和羊肉羹即成。 本方温补气血，适用于虚损羸瘦，令人肥白光泽。