按摩穴位 美肤养颜

睛明穴两眼之间，鼻梁凹陷处。 攒竹穴眉毛内端，上眼眶凹陷处。 鱼腰穴眉毛中点。 丝竹空穴眉梢的凹陷处。 承泣穴眼睛正视前方，瞳孔正下方，眼球与下眼眶边缘之间。 迎香穴鼻翼外缘的法令纹处。 巨穴眼球中央下到颧骨下缘处。 颧穴眼尾下到颧骨下缘凹陷处。 廉泉穴微仰头，喉结上方，舌根下。 翳风穴耳垂后下缘的凹陷处。 表现：金鱼眼、熊猫眼 按摩穴位：用拇指指腹或第一指节，从睛明穴开始，然后依序是攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴，每个穴位按压10次左右，再换下一个穴位，可重复按摩3～5分钟。 作用：增加眼周的气血循环，提高附近皮肤组织的含氧量，消除浮肿及暗沉。 表现：双下巴 按摩穴位：用拇指指腹，在下巴处的廉泉穴按压10次左右，然后沿着下颌骨往耳朵向上推按，直到耳垂后方的翳风穴，按压翳风穴10次左右，可重复按摩3～5分钟。 作用：紧实下巴肌肉及疏通气血，促进新陈代谢。 表现：脸部肌肉松懈 按摩穴位：按压颧骨周围的穴位──迎香穴、巨穴、颧穴各10次左右，可重复按摩3～5分钟。 作用：拉提脸部肌肉，促进气血循环，消除面部浮肿。