去暑湿健脾胃的白扁豆大米粥
更新：2022-05-06 15:48:32
去暑湿健脾胃的白扁豆大米粥
入夏以来，全国各地除去西北，雨水都非常多湿气也伴随着暑热而加重湿气郁结体内会引发诸如：食欲不佳、精神不振、四肢沉重、头晕胸闷、小便黄大便息皮肤起疹子、雀斑加重等现象。所以，去除暑湿是夏日雨季的保健要点 白扁豆就是一味补脾暖胃，化湿消暑、补虚止泻的药食两宜佳品。大米专补脾胃，也益五脏，配合白扁豆熬成粥加强了健脾祛湿的功效，是一款老少咸宜的保健药膳粥。 白扁豆25g、大米50g、清水1000ml。
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