人体十二经络时辰运行
早在2000多年前,中国医书中就有关于经络系统的详细记载,其中尤以《内经》为最。古代医学一般把经络看作运行血气通道,维系体表之间、内脏之间以及体表与内脏之间的枢纽,人体内外沟通的渠道。但至于经络究竟是人体的什么结构,它的本质又是什么等问题,千百年来,尽管历代无数医家对此穷究细考,却始终没有作出令人满意的回答。 我国学者孟昭威提出了第三平衡说。他认为经络传感速度...
早在2000多年前,中国医书中就有关于经络系统的详细记载,其中尤以《内经》为最。古代医学一般把经络看作运行血气通道,维系体表之间、内脏之间以及体表与内脏之间的枢纽,人体内外沟通的渠道。但至于经络究竟是人体的什么结构,它的本质又是什么等问题,千百年来,尽管历代无数医家对此穷究细考,却始终没有作出令人满意的回答。
我国学者孟昭威提出了第三平衡说。他认为经络传感速度介于神经和内分泌调节速度之间,是协调体表与内脏之间的未知系统,它与现代生理学中已知的神经系统和内分泌系统协作,共同完成全身平衡调节的功能。
人体十二经络时辰运行
1--3时: 肝经,大部分器官工作极慢,但肝在加紧排毒,应熟睡。
3--5时: 肺经,脑部供血量最少,血压降低,肺不好的人容易皮肤过敏百日咳、
呼吸道脆弱,老年人应注意不能此时起床太急速。
5--7时: 大肠经,此时起床精神饱满,免疫力特别强;最佳排便时间;在未刷牙前喝一杯温开水可帮助排便,
因口腔中的厌氧菌,可锁住大肠水份,同时大肠的消化酶可帮助大肠蠕动.
(以上对长期性和习惯性便秘者有清除肠内垃圾作用)。
7--9时: 胃经,此时胃经主消化,肝内毒素排空,心脏开足马力;这时候一定得吃早餐,
不能空腹以免造成胃病。
9--11时: 脾经,专输送营养,精力充沛,注意力集中,工作学习效率高,养脾可吃些黄色食物。
11--13时: 心经主供血,全身动员,但肝脏进入休息状态,感到疲惫,午休时间,可吃红色食物补心。
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