宝宝吃饭学问大 用汤泡饭不可取

汤泡饭使宝宝不经咀嚼或咀嚼不充分时，就吞下食物，本该口腔完成的任务都推给了胃。长此以往，胃肯定会闹意见——消化不良等问题容易找上门，自然不利于宝宝的肠胃健康。

      宝宝吃饭的正确方式应该是：米饭和汤分开吃，可以一口米饭一口汤，让宝宝咀嚼后吞咽。或者用米和汤(鸡汤、骨头汤等)熬粥，让宝宝易于消化和吸收。

为了让宝宝学会正确吃饭，茁壮成长，父母要早早开始培养宝宝的咀嚼和吞咽能力。

宝宝一般从6个月开始就可以吃辅食了，辅食要从单一到多种，从稀到稠，逐渐添加儿童面条等，锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。

宝宝一开始吃辅食，有时会将菜泥吐出来或被噎到，妈妈不要着急。这是因为宝宝还没有形成吞咽的条件反射，不会让牙齿和舌头“亲密合作”。让宝宝小口吃，多试几次就可以了。

1岁以后，宝宝完全可以自己吃饭了。父母可以从稀粥开始增稠，让宝宝逐渐适应软饭，直至和父母吃一样的米饭。让宝宝学吃饭，父母一定要有耐心，不要强迫宝宝吃饭。被宝宝拒绝的食物，改天再尝试，或者换一种做法。同时，为宝宝准备专用的儿童餐具，吸引宝宝的兴趣，让宝宝“自由发挥”，充分咀嚼。

父母还可以为宝宝准备一些零食，如磨牙饼干等，帮助宝宝锻炼咀嚼能力。良好的咀嚼和吞咽能力，不仅有利于宝宝的牙齿、肠胃健康，对智力发育也非常有益。