儿童各年龄段标准体重和身高

更新：2018-11-14 23:53:10

孩子的生长发育一直是每位家长都会关心的问题，过胖或者过瘦其实都不是一种健康的表现。下图是1-18岁的儿童身高体重标准！在平时，家长们也应该重视孩子的营养，做到饮食多样化，注重蛋白质和微量元素的补充，适当吃一些肉类、奶类、蛋类、豆类、豆制品、海产品、坚果等食物，避免在正餐之前吃零食，防止影响正餐的进..

孩子的生长发育一直是每位家长都会关心的问题，过胖或者过瘦其实都不是一种健康的表现。下图是1-18岁的儿童身高体重标准！

在平时，家长们也应该重视孩子的营养，做到饮食多样化，注重蛋白质和微量元素的补充，适当吃一些肉类、奶类、蛋类、豆类、豆制品、海产品、坚果等食物，避免在正餐之前吃零食，防止影响正餐的进食量。让孩子养成有规律的作息时间，因为生长激素是在孩子进入深度睡眠后才会达到一个分泌高峰，所以保证充足的睡眠也是很重要的。另外在天气好的时候，每天让孩子进行1个小时的户外活动，既能培养亲子关系，又能增强孩子的体质，对于长个子也十分有帮助。

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