怎么按穴位可以治病有健康长寿

大家在日常生活中，需要注意女性的身体变化，平时，应该注意合理的进行按摩穴位，现在社会，很多的人平时比较劳累，很严重的影响到了身体健康，而且还会造成身体素质下降，平时大家需要注意自身保健，怎么按穴位可以治病有健康长寿？

怎么按穴位身体好

百会穴，保健要穴，实至名归的“百寿穴”。喜欢看武侠小说的朋友们对这个穴位应该不陌生。武林人士武功被废或者各大掌门人把武功传给下一任掌门时，都会一手放在头顶。其实就是百会穴啦。妙用百会，可以让你远离头痛头晕。对于气虚导致的脱肛，子宫脱垂等疾病效果非常理想。大脑是*的总司令，而百会位于头顶，多按摩此穴可以保健长寿。

百会穴属于督脉上的穴位。百，数量词，多之意;会，交会也。该穴名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头领，在人的最高处，因此*各经上传的阳气都交会于此，故名。

精确定位

在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。

简易取穴

取正坐位，两耳尖与头正中线相交处，按压有凹陷处，即是百会穴所在位置。

一按就灵

如果你经常头昏、头痛、失眠、健忘，那么每天按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2～3次。坚持按摩，可以使上面的不适症状得到缓解，还可以开慧增智、延年益寿。

养生说明

百会穴既是长寿穴又是保健穴。位于*巅顶之上，是体内多条阳经和阳气会聚之处，不仅对于调节机体的阴阳平衡起着重要作用，还是调节大脑功能的要穴。平时按压百会穴，能提升体内的阳气，维持阴阳的平衡，从而有助于养生保健、疾病预防。百会穴除了调理头痛失眠，对眩晕、惊悸、中风不语、癫狂、痫证、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻、高血压、低血压等病症也有很好的辅助疗效。

安神补脑治失眠

临睡前用手顺时针轻揉百会穴三百下，可助人很快进入睡眠。

升阳调脱肛

用手点按百会穴三百下，每早晚一次可治脱肛。

补血治头晕

经常用手点按百会穴三百下，可有效缓解头晕。

怎么按穴位身体好 巧用穴位治病又长寿

百会穴贴敷治子宫下垂

五倍子5克，蓖麻5粒，升麻3克。共研为泥，贴敷于百会穴，胶布固定，每日早、中、晚3次，每次贴10分钟，10天为一疗程，疗效不明显可续用一疗程。

大家需要注意合理的按摩这些穴位，让自己更加健康，并且在日常生活当中，也要注意自身保健，拥有健康身体，平时大家需要注意自我调理，而且在日常生活中，要注意合理的进行自我保健，平时大家不要忽视这些按摩的方式，让自己更加的健康。