减肥穴位
减肥是很多女性朋友们经常谈起和关心的话题，而肥胖体型中又有实胖、虚胖，有胖腰上的，还有胖脸上的。人体其实有很多穴位都能帮助减肥，两个通过按摩能帮助减肥的穴位：一个叫：滑肉门穴，一个叫：内庭穴。 滑肉门穴，这个名字听起来挺有趣的，实际上这个穴位真的跟炒肉片（溜肉片）有关系。唐太宗李世民有一回生一场重病，没有胃口，诏了一个皇榜，就说天底下凡是有...
人体其实有很多穴位都能帮助减肥，两个通过按摩能帮助减肥的穴位：一个叫：滑肉门穴，一个叫：内庭穴，还有手部减肥区。
物质生活水平的提高，丰衣足食，难免大鱼大肉、美酒佳肴。某一天，当你低下头俯视自己的肚子时，就会惊讶地发现，腹部已经悄然“挂”上了“游泳圈”。减肥并不简单，但是，若能够每天坚持不懈地按摩滑肉门穴位，就有助于见到减肥的功效。
一 滑肉门穴：
保健按摩方法：每按2秒松一下，每次按100下，每天按一次。
二 手部 减肥区：
手部减肥区操作起来简单方便，随时随地都可以按摩，能更好的坚持不懈。
保健按摩方法：每按2秒松一下，每次按100下，每天按二次。
三 内庭穴：
保健按摩方法：每按2秒松一下，每次按100下，每天按二次。
减肥、瘦身常用有效穴位
至然梅 食疗减肥瘦身方:
【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
快捷方法！ 上天猫搜一款叫 百颐年葛根木瓜魔芋粉！这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂粮，用广东中医院的知名老中医独家秘方调配研磨而成的天然粉粉，食补调养效果非常好！
