足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症,以及本经脉所经过部位的病症。足少阴肾经,流注时辰为下午五至七点,即酉时。若小孩身体不好,在三至五岁时,父母可轻轻指压其脊骨两侧,从头椎至腰椎,能引导虚热下降。肾阳不足,水肿病会加强于肾经。肾脏强者才能长寿。
经脉循行
人体十二经脉之一。简称肾经。循行部位起于足小趾下面,斜行于足心(涌泉穴)出行于舟状骨粗隆之下,沿内踝后缘,分出进入足跟,向上沿小腿内侧后缘,至腘内侧,上股内侧后缘入脊内(长强穴),穿过脊柱,属肾,络膀胱。本经脉直行于腹腔内,从肾上行,穿过肝和膈肌,进入肺,沿喉咙,到舌根两旁。本经脉一分支从肺中分出,络心,注于胸中,交于手厥阴心包经(见图)。
1.经脉循行:起于足小趾下,斜走足心(涌泉),出于舟骨粗隆下,沿内踝后,进入足跟,再向上行于腿肚内侧,出于腘窝内侧半腱肌腱与半膜肌之间,上经大腿内侧后缘,通向脊柱,属于肾脏,联络膀胱,还出于前(中极,属任脉),
沿腹中线旁开0.5寸、胸中线旁开2寸,到达锁骨下缘(俞府)。
肾脏直行之脉:向上通过肝和横膈,进入肺中,沿着喉咙,挟于舌根两侧。
肺部支脉:从肺出来,联络心脏,流注胸中,与手厥阴心包经相接。
本经一侧27穴(左右两侧共54穴),其中10穴分布于下肢内侧面的后缘,其余17穴位于胸腹部任脉两侧。首穴涌泉,末穴俞府,主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症,以及本经脉所经过部位的病症。
主穴详解
涌泉
[定位]在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
[解剖]有指短屈肌腱,指长屈肌腱,第二蚓状肌,深层为骨间肌;有来自胫前动脉的足底弓;布有足底内侧神经支。
[主治]头顶痛,头晕,眼花,耳鸣,耳聋,咽喉痛,舌干,失音,小便不利,大便难,小儿惊风,足心热,癫疾,霍乱转筋,昏厥。
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。
[附注]肾经井穴。
然谷
[定位]在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。
[解剖]有拇指外展肌,有跖内侧动脉及跗内侧动脉分支;布有小腿内侧皮神经末支及足底内侧神经。
[主治]月经不调,阴挺,阴痒,白浊,遗精,阳痿,小便不利,泄泻,胸胁胀痛,咳血,小儿脐风,口噤不开,消渴,黄疸,下肢痿痹,足跗痛。
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。
太溪
[定位]在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
[解剖]有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经,当胫神经之经过处。
[主治]头痛目眩,咽喉肿痛,齿痛,耳聋,耳鸣,咳嗽,气喘,胸痛咳血,消渴,月经不调,失眠,健忘,遗精,阳痿,小便频数,腰脊痛,下肢厥冷,内踝肿痛。
[配伍]配然谷主治热病烦心,足寒清,多汗;配肾俞治肾胀;配支沟、然谷治心痛如锥刺。
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。
[附注]肾经腧穴、原穴
大钟
[定位]在足内侧,内踝下方,当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
[解剖]有胫后动脉跟内侧支;布有小腿内侧皮神经及胫神经的跟骨内侧神经。
[主治]咳血,气喘,腰脊强痛,痴呆,嗜卧,足跟痛,二便不利,月经不调。
[刺灸法]直刺0.3-0.5寸;可灸。
[附注]肾经络穴。
水泉
[定位]在足内侧,内踝后下方,当太溪直下1寸,跟骨结节的内侧凹陷处。
[主治]月经不调,痛经,阴挺,小便不利,目昏花,腹痛。
[刺灸法]直刺0.3-0.5寸;可灸。
照海
[解剖]在拇趾外展肌止点;后方有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经,深部为胫神经本干。
[主治]咽喉干燥,痫证,失眠,嗜卧,惊恐不宁,目赤肿痛,月经不调,痛经,赤白带下,阴挺,阴痒,疝气,小便频数,不寐,脚气。
[配伍]配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症;配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。
复溜
[解剖]在比目鱼肌下端移行于跟腱处之内侧;前方有胫后动、静脉;布有腓肠内侧皮神经,小腿内侧皮神经,深层为胫神经。
[主治]泄泻,肠鸣,水肿,腹胀,腿肿,足痿,盗汗,脉微细时无,身热无汗,腰脊强痛。
[配伍]配后溪、阴郄治盗汗不止;配中极、阴谷治癃闭。
[刺灸法]直刺0.8-1寸;可灸。
[附注]肾经经穴。
交信
[定位]在小腿内侧,当太溪直上2寸,复溜前0.5寸,胫骨内侧缘的后方。
[解剖]在趾长屈肌中;深层为胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经,后方为胫神经本干。
[主治]月经不调,崩漏,阴挺,泄泻,大便难,睾丸肿痛,五淋,疝气,阴痒,泻痢赤白,膝、股. 内廉痛。
[刺灸法]直刺0.5-1寸;可灸。
筑宾
[定位]在小腿内侧,当太溪与阴谷的连线上,太溪上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。
[解剖]在腓肠肌和趾长屈肌之间;深部有胫后动、静脉;布有腓肠内侧皮神经和小腿内侧皮神经,深层为胫神经本干。
[主治]癫狂,痫证,呕吐涎沫,疝痛,小儿脐疝,小腿内侧痛。
[配伍]配肾俞、关元治水肿;配大敦、归来治疝气;配承山、合阳、阳陵泉治小腿痿、痹、瘫;配水沟、百会治癫、狂、痫证。
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。
阴谷
[定位]在腘窝内侧,屈膝时,当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。
[解剖]在半腱肌腱和半膜肌腱之间;有膝上内侧动、静脉;布有股内侧皮神经。
[主治]阳痿,疝痛,月经不调,崩漏,小便难,阴中痛,癫狂,膝股内侧痛。
[配伍]配照海、中极治癃闭;配大赫、曲骨、命门治寒疝、阳痿、早泄、月经不调、崩漏。
[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;
[附注]肾经合穴。
横骨
[定位]在下腹部,当脐中下5寸,前正中线旁开0.5寸。
[解剖]有腹内、外斜肌腱膜,腹横肌腱膜及腹直肌;有腹壁下动、静脉及阴部外动脉;布有髂腹下神经分支。
[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;可灸。
大赫
[定位]在下腹部,当脐中下4寸,前正中线旁开0.5寸。
[主治]阴部痛,子宫脱垂,遗精,带下,月经不调,痛经,不妊,泄泻,痢疾。
[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;可灸。
[附注]冲脉、足少阴会穴。
气穴
[定位]在下腹部,当脐中下3寸,前正中线旁开0.5寸。
[主治]月经不调,白带,小便不通,泄泻,痢疾,腰脊痛,阳痿。
[刺灸法]直刺或斜刺0.8-1.2寸;可灸。
[附注]冲脉、足少阴会穴。
四满
[定位]在下腹部,当脐中下2寸,前正中线旁开0.5寸。
[主治]月经不调,崩漏,带下,不孕,产后恶露不净,小腹痛,遗精,遗尿,疝气,便秘,水肿。
[配伍]配气海、三阴交、大敦、归来治疝气、睾丸肿痛;配气海、三阴交、肾俞、血海治月经不调、带下、遗精等病症。
[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;可灸。
[附注]冲脉、足少阴会穴。
中注
[定位]在下腹部,当脐中下1寸,前正中线旁开0.5寸。
[解剖]在腹内、外斜肌腱膜,腹横肌腱膜及腹直肌中;有腹壁下动、静脉肌支;布有第十肋间神经。
[主治]月经不调,腰腹疼痛,大便燥结,泄泻,痢疾。
[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;可灸。
[附注]冲脉、足少阴会穴。
肓俞
[定位]在腹中部,当脐中旁开0.5寸。
[主治]腹痛绕脐,呕吐,腹胀,痢疾,泄泻,便秘,疝气,月经不调,腰脊痛。
[配伍]配天枢、足三里、大肠俞治便秘、泄泻、痢疾;配中脘、足三里、内庭、天枢治胃痛、腹痛、疝痛、排尿、尿道涩痛等症。
[刺灸法]直刺0.8-1.2寸;可灸。
[附注]冲脉、足少阴会穴。
商曲
[定位]在上腹部,当脐中上2寸,前正中线旁开0.5寸。
[解剖]在腹直肌内缘,有腹壁上下动、静脉分支;布有第九肋间神经。
[主治]腹痛,泄泻,便秘,腹中积聚。
[配伍]配中脘、大横治腹痛、腹胀;配支沟治便秘;配大肠俞、天枢、治泄泻、痢疾。
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。
[附注]冲脉、足少阴会穴。
石关
[定位]在上腹部,当脐中上3寸,前正中线旁开0.5寸。
[解剖]在腹直肌内缘,有腹壁上动、静脉分支;布有第九肋间神经。
[主治]呕吐,腹痛,便秘,产后腹痛,妇人不孕。
[配伍]配中脘、内关治胃痛、呕吐、腹胀;配三阴交、阴交、肾俞治先兆流产和不孕症
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。
[附注]冲脉、足少阴会穴。
阴都
[定位]在上腹部,当脐中上4寸,前正中线旁开0.5寸。
[解剖]在腹直肌内缘,有腹壁上动、静脉分支;布有第八肋间神经。
[主治]腹胀,肠鸣,腹痛,便秘,妇人不孕,胸胁满,疟疾。
[配伍]配巨阙治心中烦满;配三阴交、血海治闭经;配中脘、天枢、足三里、四缝治纳呆及小儿疳积。
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸;可灸。
[附注]冲脉、足少阴会穴。
腹通谷
[定位]在上腹部,当脐中上5寸,前正中线旁开0.5寸。
[主治]腹痛,腹胀,呕吐,心痛,心悸,胸痛,暴喑。
[配伍]配内关、中脘治胃气逆;配申脉、照海治癫痫、惊悸;配上脘、足三里治纳呆。
[刺灸法]直刺或斜刺0.5-0.8寸;可灸。
[附注]冲脉、足少阴会穴。
幽门
[定位]在上腹部,当脐中上6寸,前正中线旁开0.5寸。
[解剖]在腹直肌内缘,有腹壁上动、静脉分支;布有第七肋间神经。
[主治]腹痛,呕吐,善哕,消化不良,泄泻,痢疾。
[配伍]配玉堂治烦心呕吐;配中脘、建里治胃痛、噎嗝、呕吐;配天枢治腹胀、肠鸣、泄泻。
[刺灸法]直刺0.5-0.8寸,不可深刺,以免伤及内脏;可灸。
[附注]冲脉、足少阴会穴。
步廊
[解剖]在胸大肌起始部,有肋间外韧带及肋间内肌;有第五肋间动、静脉;布有第五肋间神经前皮支,深部为第五肋间神经。
[主治]胸痛,咳嗽,气喘,呕吐,不嗜食,乳痈。
[配伍]配定喘、列缺治外感和内伤咳喘;配心俞、内关治胸痹、心悸怔忡。
[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸,不可深刺,以免伤及内脏,可灸。
神封
[定位]在胸部,当第4肋间隙,前正中线旁开2寸。
[解剖]在胸大肌中,有肋间外韧带及肋间内肌;有第四肋间动、静脉;布有第四肋间神经前皮支,深部为第四肋间神经。
[主治]咳嗽,气喘,胸胁支满,呕吐,不嗜食,乳痈。
[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸;可灸。
灵墟
[定位]在胸部,当第3肋间隙,前正中线旁开2寸。
[解剖]在胸大肌中,有肋间外韧带及肋间内肌;有第三肋间动、静脉;布有第三肋间神经前皮支,深层为第三肋间神经。
[主治]咳嗽,气喘,痰多,胸胁胀痛,呕吐,乳痈。
[配伍]配足三里、中脘、内关治呕吐、纳呆;配神门、神藏治失眠健忘。
[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸;可灸。
神藏
[定位]在胸部,当第2肋间隙,前正中线旁开2寸。
[解剖]在胸大肌中,有肋间外韧带及肋间内肌;有第二肋间动、静脉;布有第二肋间神经前皮支,深层正当第二肋间神经。
[主治]咳嗽,气喘,胸痛,烦满,呕吐,不嗜食。
[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸;可灸。
彧中
[定位]在胸部,当第1肋间隙,前正中线旁开2寸。
[解剖]在胸大肌中,有肋间外韧带及肋间内肌;有第一肋间动、静脉;布有第一肋间神经前皮支,深层为第一肋间神经,皮下有锁骨上神经前支。
[主治]咳嗽,气喘,痰壅,胸胁胀满,不嗜食。
[配伍]配风门、肺俞治外邪袭肺;配天突、间使、华盖治咽喉肿痛。
[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸;可灸。
俞府
[定位]在胸部,当锁骨下缘,前正中线旁开2寸。
[解剖]在胸大肌中;有胸内动、静脉的前穿支;布有锁骨上神经前支。
[主治]咳嗽,气喘,胸痛,呕吐,不嗜食。
[刺灸法]斜刺或平刺0.5-0.8寸;可灸。