感冒头痛：按揉风池穴

    1 风池穴：别称热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经。

      主 治：感冒头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。

             经常按揉风池穴有壮阳益气的功效。

            按摩方法：

     1、以食指中指一起按摩风池穴，联合嘴唇正下方的凹窝承浆穴按压之，另取手掌根部末端  

         圆形小骨

     2、以两手指罗纹面，紧按风池穴部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，做100次左右，

        以有酸胀感为宜，此法能对安神催眠较为有效。

       2 大椎穴： 

         按摩方法： 几个手指并用按揉大椎，大椎穴3分钟，每天2—3次。

                    按摩方法： 几个手指并用按揉大椎，风门穴3分钟，每天2——3次。