心脏病防治穴位

我们应该如何预防心脏病呢？

1、  严禁进食生冷、辛辣、油炸油腻及刺激性强的食物，进食要保持七八分饱，避免饱腹，诱发心脏病的发生。

2、生活中无论碰到什么事情，都要保持一颗平常心，避免激动。生活要有规律，不熬夜，劳逸结合。

3、过度饮酒不仅对心脏危害大，对肝肾功能影响也很大，从而引发其他系统的疾病，建议还是少抽烟喝酒。

4、 高血压、糖尿病、肥胖等都与心脏病有关，要做到积极治疗并且预防，从根本上尽量避免高危因素的发生。

   一   内关穴：

        内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等

             按摩 方法： 每按2秒松一下， 每次3分钟, 每个穴位每日按摩2次。  

    二   心脏病特效穴

               按摩 方法： 每按2秒松一下， 每次3分钟, 每日按摩2次。 

   三：劳宫穴：

         劳  宫：该穴名意指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。

         主  治： 心痛，心悸，癫狂痫，口疮口臭。中风，善怒，发热无汗，两便带血，

                       胸胁支满，黄疸，心绞痛。

                按摩 方法： 每按2秒松一下， 每次3分钟, 每日按摩2次。

       四：膻中穴：

            膻中穴 ：在前正中线上，两乳头连线的中点。 膻中穴的主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸等。

           可安神定惊，清心除烦，理气活血通络的作用，使人的心情也就随之舒畅。 用于治疗法心悸心烦等症。

           还有通经催乳的功效，中医常用其治疗妇女少乳、乳痈等病症。                   

               按摩 方法： 每按2秒松一下， 每次3分钟, 每个穴位每日按摩2次。