一个防老年痴呆的穴位

         穴位是我们中华民族特有的中医学文化。早在两千多年以前，我们的祖先就已经知道人体上有着许多特殊的感觉点。

     《黄帝内经》指出，“气穴所发，各有处名“，并记载了160个穴位名称。

       按照中医理论，人体穴位主要有三大作用：

一、它既是经络之气输注于体表的部位；

二、又是疾病反映于体表的部位.

三、还是针灸、推拿、气功等疗法的施术部位。

     穴位具有“按之快然”、“驱病迅速”的神奇功效。

    医学界曾统计1000例中风案例，70%都是气虚血瘀引起的。

    气不行血则滞，血淤滞就容易形成斑块，从而堵塞血管，形成血栓。

              

   古语说：气虚血瘀寻太渊。太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处（手腕部位，手腕横纹上，拇指根部侧）即是。

太渊穴是肺阴原穴，相当于当归+党参药效的综合，关键是便宜、省事还不上火。

专家提醒：太渊穴一定要轻按，每天顺时针按揉5-6分钟即可。

       内关穴被臧老称为强心穴。位于腕横纹向上两寸正中间的位置。

             

       专家建议，40岁以后，每天用拇指指端按压内关穴，一天按3次，一次30秒，有酸麻胀感觉即可。

       经常按压内关穴，对心血管系统有好处，有效改善心肌供血，对心脏也有保健的作用，预防冠心病，

       治疗心绞痛。

        增强记忆力，防痴呆

        一个养神穴方叫四神方。

             

  百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处；

  四神聪：在百会前、后、左、右各开1寸处，一共四个穴位；

  神庭穴：在头部,当前发际正中直上0.5寸；

  本神穴：神庭穴旁三寸，左右分别一个；

  神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处；

        四神方式由古代针灸学家流传下来的，有镇静安神的作用。有助于治疗一切情志病，包括失眠、健忘等。

        尤其是神庭穴，经常按一按，能够增强记忆力，是预防老年痴呆必备的穴位。 养肝血、明目

        镇静安神、平肝潜阳的功效，适合肝火大的人群食用。